盛夏时节，酷暑难耐，逃离城市的喧嚣与燥热，寻找一方清凉之地成为许多人的心头好。成都，这座被誉为“天府之国”的城市，不仅有美食和悠闲的生活节奏，更藏着许多避暑胜地，让你在炎炎夏日也能享受清凉与宁静。

青城山：幽静清凉的道教圣地

位于成都平原西部的青城山，是道教发源地之一，也是避暑的绝佳去处。山间绿树成荫，溪水潺潺，空气中弥漫着清新的负氧离子。漫步在青城山的石阶小径上，仿佛置身于天然的氧吧中，暑气顿消。

推荐玩法：

• 徒步登山：沿着山间小径，感受大自然的宁静与美好。
• 探访道观：参观建福宫、天师洞等道教建筑，感受浓厚的道教文化。
• 品茗赏景：在山间的茶馆里，泡上一壶清茶，俯瞰山下的美景。

都江堰：水利工程与清凉的双重享受

都江堰不仅是世界文化遗产，更是一个避暑的好去处。这里的青城山-都江堰景区，山水相依，景色宜人。站在鱼嘴分水堤上，感受千年水利工程的智慧，同时享受凉爽的河风。

推荐玩法：

• 参观水利工程：了解都江堰的灌溉原理和历史意义。
• 乘船游览：在岷江上乘船，感受水波的清凉。
• 夜游南桥：夜晚的南桥灯火辉煌，是拍照打卡的好地方。

西岭雪山：夏日里的冰雪奇缘

西岭雪山距成都市区仅百余公里，是夏日避暑的绝佳选择。即使在盛夏，山上的气温也只有十几度，是天然的避暑胜地。登上缆车，俯瞰山下的绿意盎然，感受山顶的凉爽。

推荐玩法：

• 滑雪体验：在炎炎夏日体验滑雪的乐趣，感受冰火两重天。
• 徒步登山：沿着山间小径，欣赏沿途的美景。
• 观日出日落：在山顶露营，迎接清晨的第一缕阳光，或是欣赏壮丽的日落。

龙泉山城市森林公园：城市中的绿洲

龙泉山城市森林公园是成都市民家门口的避暑胜地。这里植被茂密，空气清新，是夏日避暑的好去处。无论是徒步、骑行还是野餐，都能在这里找到乐趣。

推荐玩法：

• 徒步探幽：沿着山间小径，感受大自然的宁静。
• 骑行观光：租一辆自行车，沿着山间公路骑行，欣赏沿途的美景。
• 野餐露营：在山间的草坪上野餐，或是搭起帐篷露营，享受悠闲的夏日时光。

成都的避暑胜地不仅让人远离酷暑，更让人在自然中找回内心的宁静。无论是青城山的幽静、都江堰的智慧、西岭雪山的清凉，还是龙泉山的绿意，都能让你在这个夏天找到属于自己的清凉秘境。快来成都，开启一段清凉避暑之旅吧！